لیموترش به دلیل دارا بودن ویتامین c و حالت اسیدی که دارد اسیدیته معده را کاهش میدهد.
"خیبرآنلاین" - دکتر مجید حسن فتحی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در
خصوص تاثیر لیمو ترش در هضم غذا، گفت: لیمو ترش میوه ای سرد و تر است که
سرشار از ویتامین C و برخی املاح دیگر از جمله سدیم، کلسیم و فسفر است.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،وی
با اشاره به اینکه مصرف لیمو ترش به دلیل حالت اسیدی که دارد اسیدیته معده
را کاهش میدهد، تصریح کرد: مصرف لیمو بعد از غذا خصوصا در افراد مسن هضم
غذا را آسان میکند.
وی گفت: ویتامین C موجود در
لیمو ترش علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک میکند، جذب آهن از منابع گیاهی
از جمله سبزیجات و حبوبات را افزایش میدهد.
این متخصص تغذیه در پایان یادآور شد: مصرف لیموترش به افرادی که به دلیل سیستم ایمنی ضعیف بدنی
آفت میزنند کمک میکند، همچنین مصرف آن در افرادی که دچار خشکی دهان هستند بسیار موثر است.