به‌روز شده در: ۱۱ مرداد ۱۴۰۲ - ۱۹:۴۹
گفت‌وگو
آیت الله العظمی علوی گرگانی: نسبت به مسایل فرهنگی اخیر نگرانیم
دیدار شورای سردبیری "خیبرآنلاین" با یک مرجع تقلید
صرف نشستن افراد در کنار رهبری، معیار انتخاب نیست
گفت‌وگوی خواندنی "خیبرآنلاین" با علی‌اصغر زارعی
ناگفته‌هایی از نحوه ورود آیت‌الله مهدوی‌کنی به خبرگان
گفت‌وگوی‌ "خیبرآنلاین" با حجت‌الاسلام میرلوحی(2)
چه کسانی آیت‌الله مهدوی‌کنی را بایکوت خبری کردند؟
گفت‌وگوی‌ "خیبرآنلاین" با حجت‌الاسلام میرلوحی(1)
موضوعات شورا جهت رفع تکلیف مطرح می‎شود
عضو شورایعالی فضای مجازی در گفت‌وگو با "خیبرآنلاین"
آشنایی با یک خواننده جوان جبهه انقلاب
گفتگوی اختصاصی "خیبرآنلاین" با سید مهدی ضامنی
تاثیر دودهه زندگی در آمریکا بر ذهن ظریف
گفتگوی اختصاصی "خیبرآنلاین" با محمدصادق کوشکی(2)
سیاستمدار در تراز انقلاب‌ اسلامی نداریم
گفتگوی اختصاصی "خیبرآنلاین" با محمدصادق‌ کوشکی(1)
استراتژی حزب‌الله برای 4 سال پیش رو
گفت‌وگوی خواندنی "خیبرآنلاین" با حسین الله‌کرم
بزرگترین اشتباه سیاسی‌ عمرم رای به خاتمی بود
گفت‌وگوی "خیبرآنلاین" با مهدی کوچک‌زاده (2)
چربی به دلایل گوناگونی ممکن است در گردن شما جمع شود، اما یکی از علت‌های اصلی، چاقی و اضافه وزن است.
"خيبرآنلاين" - بسیاری از افراد با شل شدن پوست گردن خود بلافاصله برای انجام جراحی‌های زیبایی راهی مطب دکتر و بیمارستان‌های گوناگون می‌شوند در حالی که این جراحی‌ها بعد‌ها می‌توانند باعث بروز عوارض جبران ناپذیر و از دست دادن زیبایی فرد شوند.

به گزارش دانشجو،  بهترین و موثر‌ترین کار برای جلوگیری از افتادگی پوست به قول شعار معروف «پیشگیری بهتر از درمان است» انجام اقدامات درست و به موقع است.

استفاده از ضدآفتاب: مصرف کرم‌های ضد آفتاب‌های اصلی با تجویز پزشک هنگام تماشای تلویزیون در خانه و در محیط بیرون از منزل تاثیر زیادی در پیشگیری از افتادگی پوست خواهد داشت.

انجام فعالیت‌های هوازی: با انجام تمرین‌های هوازی در منزل و باشگاه‌های بدن سازی می‌توانید از شر چین و چروک‌های زیر گردن خود به طور غیرقابل باوری خلاص شوید.

ماسک‌های طبیعی: با قرار دادن ماسک‌های طبیعی مانند ماست کم چرب و ترش برای جلوگیری از افتادگی پوست گردن خود گامی نو به جلو بردارید.

جویدن آدامس: اگر دقت کرده باشید بسیاری از افراد با جویدن آدامس به گفته خودشان اعصاب آرام تری دارند. شما می‌توانید با جویدن یک آدامس در طول روز مانع بروز چین و چروک در نواحی گردن خود شوید، اما این را هم به یاد داشته باشید که مصرف زیاد آدامس می‌توانند سلامت دندان هایتان را به خطر بیندازد.

خوابیدن به پشت: به عقیده بسیاری از متخصصان علم پزشکی یکی از موثر‌ترین راهکار‌ها در جهت جلوگیری از افتادگی پوست خوابیدن پشت است، زیرا این عمل به جهت از بین بردن پف و احتباس آب صورت امری پسندیده و معقول است.

نوشیدن آب: نوشیدن زیاد مایعات مانند انواع چای ها، سوپ‌ها و مخصوصا آب افتادگی پوست زیر چانه شما را به عقب می‌اندازد.

مصرف فیبر: خوردن انواع مواد غذایی حاوی فیبر مانند ماهی، سبزیجات و غلات تازه می‌تواند تاثیر زیادی در جلوگیری از افتادگی پوست گردن و ایجاد خط و خطوط در آن ناحیه شود.

کاهش شکر: با کم کردن مصرف شیرینی مخصوصا شکر در طول روز؛ هم به سلامت جسمانی خود کمک کنید و هم مانع از دست دادن زیبایی اندام و تجمع چربی در نواحی زیر گردن خود شوید.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر: